올해 2월부터 이번 여름은 딱달라붙는 옷도 입어보고
펑퍼짐한 삶에서 벗어나고자하는 생각에 다이어트시작!
2026년 다이어트 성공해보자...!!
평범한 40대 애엄마로 살고 있지만그냥 이대로 늙어죽기엔 아쉽다는 생각이 든다출산하고서 불어난 살 이번에 제대로 한 번 빼보자 하지만 항상 계획이 거창하면실행을 안하게 되고 그러다가
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계획했던건 닭가슴살도 (그나마 맛있는것들) 챙겨먹고
운동도 최소 주3회 홈트하려고 했는데 ㅋㅋㅋㅋ
역시나 나란요자... 의지도 그렇고 ㅠㅠ
할려고하면 항상 둘째가 아파서 병원가고 하느라 (핑계지만)
제대로 사실 뭐 하질 못했다.
그런 와중에 최소한의 양심으로 그래도 바이올렉스는
꾸준히 챙겨먹었기에... 다이어트 4개월차라기보다는
그냥 바이올렉스 4개월차 후기라고 봐도 무방하다..ㅠ 에혀
운동은 처음 1주 빼고는 주 3회 해본 적은 없고
주 0~2회 사이를 하는둥 마는둥;;ㅋㅋㅋㅋ
그리고 식단은 당연히 못지켰다.
애초에 식단 지켰으면 다이어트 이렇게 할 일도 없었겠지;
그럼에도 불구하고... 바이올렉스 덕분인지 -9kg 성공했다.
(여전히 80kg대인건 함정..ㅎㅎ)
물론 애초에 몸무게가 워낙 나갔기에 뺄 살이 아직 많지만
노력한 것에 비하면 보상이크다 ㅋㅋㅋ
(돈도 노력이라본다면 뭐 적절한 보상인거 같기도)
담달에 70kg 한 번..도전...;;ㅎㅎ
가족휴가 가기전에 조금 빼봐야겠다..